Ajankohta: Opinnot pääsee aloittamaan noin viikon sisällä ilmoittautumisesta. Opintojakson arvioitu suoritusaika on kolme kuukautta. Huom! Opintojakso avautuu ja opinnot pääsee aloittamaan 3.3.2026!
Kevään opintojaksolle ilmoittaudutaan viimeistään 14.6.2026, ja opinnot pääsee aloittamaan noin viikon sisällä ilmoittautumisesta. Tämä opintojakso on tarjolla myös syksyllä – ilmoittautuminen aukeaa kesäkuussa ja ensimmäinen aloitus on elokuussa 2026.
Huomioithan, että lehtorit eivät anna ohjausta tai arvioi opintosuorituksia pääsääntöisesti 1.6. – 16.8.2026 välisenä aikana.
Koulutuspaikka: Verkko-opinnot
Laajuus: 5 opintopistettä
Kohderyhmä: Kaikki asiasta kiinnostuneet, sekä etenkin sosiaali- ja terveydenhuoltoalalla & muussa asiakastyössä toimivat.
Edeltävä osaaminen: Suositellaan perustietämystä persoonallisuuspsykologiasta, esim. Psykologian perusteet-opintojakso.
Opintojakso opiskellaan itsenäisesti verkossa Learn-oppimisympäristössä.
Ensisijainen tutkinto, johon hyväksiluetaan Xamkissa: kaikille aloille (AMK)
Opetussuunnitelmassa mainittu osaamisalue: Vapaasti valittavat opinnot
Ilmoittautuminen päättyy:13.12.2026. Kevään opintojaksolle ilmoittaudutaan viimeistään 14.6.2026.
Maksu: 75 euroa (15 euroa/op). Lisätietoja maksuista täällä.
Huomioithan, että llmoittautumisesi on sitova. Koulutusmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksua ei palauteta, vaikka keskeyttäisit / peruisit opinnot.
Avoimen AMK:n opinnoille voi ilmoittautua enintään 50 opintopisteen edestä / lukukausi. Yli 50 opintopisteen menevät ilmoittautumiset poistetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
HUOM! Xamkin läsnä- tai poissaolevat tutkinto-opiskelijat eivät voi ilmoittautua Xamk Pulsen koulutuksiin. Xamkin tutkinto-opiskelijoiden ilmoittautumiset poistetaan, eikä poistamisesta ilmoiteta erikseen. Mahdollisesti maksettua koulutusmaksua ei palauteta.
Xamkin polkuopiskelijoiden ilmoittautuminen Pepissä tai Tuudossa.
Opintojakso luo ymmärrystä siihen, miksi ihmisten terveyskäyttäytyminen ja terveellisiin elämäntapoihin sitoutuminen vaihtelee niin paljon eri yksilöiden välillä. Ymmärtämällä taustalla olevia perimään ja persoonallisuuteen liittyviä tekijöitä, on helpompaa suhtautua muutosten tukemiseen sekä yksilön motivointiin.
Tavoitteet:
- Ymmärrät, mitkä tekijät vaikuttavat yksilön terveyskäyttäytymiseen.
- Tiedät, mitä tarkoitetaan motivaatiolla.
- Ymmärrät, mikä on motivaation merkitys yksilön terveyteen liittyvissä elämänvalinnoissa.
- Tiedostat, miten voit motivoida yksilöä terveyteen liittyvien elämänmuutosten toteuttamisessa.
Sisältö:
- Perinnöllisyyden ja persoonallisuuden vaikutukset terveyskäyttäytymiseen.
- Motivaatiopsykologian perusteet.
- Motivaatio terveyskäyttäytymisessä.
- Motivoinnin keinot muutosten toteuttamisessa.
Toteutus:
- Opintojakso toteutetaan kokonaan aikaan ja paikkaan sitomattomana verkko-opetuksena non stop-toteutuksena.
- Opiskelu tapahtuu Learn-ympäristössä.
- Opiskelu rytmittävät itsenäisesti tehtävät oppimistehtävät ja verkkotentit.
- Arvioitavat tehtävät tehdään itsenäisesti. Tehtävät on palautettava annetussa aikataulussa.
- Opintojakso koostuu kolmesta osa-alueesta, jotka arvioidaan erikseen
- 5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin työmäärää.
Opiskelumateriaali:
- Salmela-Aro, K & Nurmi, J.-E.(toim.) 2017. Mikä meitä liikuttaa: Motivaatiopsykologian perusteet. PS-Kustannus. ISBN: 9789524517690 (Löytyy e-kirjana)
- Sinikallio, S. (toim.) 2019. Terveyden psykologia. PS-Kustannus. ISBN: 9789524518918 (Löytyy e-kirjana)
- Muu opintojen alussa Learn-alustalla annettava materiaali.
Arviointiasteikko:
1-5
Lisätietoja ilmoittautumisesta:
Xamk Pulse, avoinamk@xamk.fi, puh.044 702 8342 Niina Nikkola
Peruminen
Jos et aloita opintoja, ilmoita siitä meille, jotta voimme poistaa sinut opintojaksolta. Näin tietoihisi ei jää merkintää suorittamatta jääneestä koulutuksesta. Peruminen tulee tehdä osoitteeseen avoinamk@xamk.fi.
Opintosuoritusrekisterin ote
Opettajalla on yksi kuukausi aikaa antaa arvosana sen jälkeen, kun opiskelija on suorittanut kaikki oppimistehtävät. Lähetämme sinulle sähköisesti allekirjoitetun opintosuoritusrekisterin otteen noin viikon sisällä sen jälkeen, kun olet saanut arvosanan Peppi-järjestelmään. Ote toimii dokumenttina, jos esimerkiksi haet hyväksilukuja opintoihisi jossain toisessa korkeakoulussa. Opintoja voidaan hyväksilukea myös Xamkissa, jos tulet meille tutkinto-opiskelijaksi. Katso lisää nettisivultamme Opiskelu Xamk Pulsessa – Xamk.
Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse. Jos viestiä ei ala kuulua, tarkasta myös roskapostit!
Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu on Kansallisen koulutuksen arviointikeskuksen (Karvi) laatuauditoima korkeakoulu.